Kako začeti z meditacijo

Posted on by

V meditacijo se lahko podate s preprostimi koraki, ki vam bodo pomagali umiriti misli in se osredotočiti na trenutek. Za začetek je najbolje, da izberete mirno okolje, kjer vas nič ne bo motilo. Sedite ali lezite udobno in zaprite oči. Poskusite se osvoboditi vseh skrbi in misli, ki vas obremenjujemo in poskušajte osredotočiti svojo pozornost na dihanje. Občutite zrak, ki prihaja skozi vaše nosnice ter kako vaša prsa in trebuh narastejo pri vsakem vdihu ter padajo pri vsakem izdihu. Meditacija je odlična metoda za sprostitev telesa in duha ter krepitev mentalne odpornosti. Če imate težave z ohranjanjem koncentracije ali če vam misli uhajajo drugam, lahko poskusite z usmerjeno meditacijo ali uporabljate aplikacije za meditacijo, ki ponujajo različne vadbe za sproščanje stresa ali izboljšanje spanca. Ne obupajte, če ne obvladate meditacije takoj. Praksa dela mojstra! Vzemite si čas vsak dan – tudi samo pet minut – da sedete tiho in dihate globoko. S tem boste postopoma povečevali trajanje svojih meditativnih seans in s tem izboljšali svoje sposobnosti. Poleg tega je pomembno, da meditacijo izvajate redno. Priporočljivo je, da si za to vzamete vsaj nekaj minut na dan. Meditacija naj bo del vaše dnevne rutine, kot je umivanje zob ali tuširanje. Meditacija je lahko učinkovito orodje pri obvladovanju stresa in anksioznosti ter izboljšanju splošnega počutja. Z redno prakso boste opazili pozitivne spremembe v svojem življenju – večjo umirjenost, boljše razpoloženje in več energije.

Ko se odločite za pot meditacije, je dobro vedeti, da vsak začetek prinese svoje izzive. Ne obupajte, če vam na začetku ne gre najbolje. Pomembno je vztrajati in nadaljevati z vadbo. Meditacija je proces učenja in spoznavanja samega sebe ter razumevanja delovanja lastnega uma. Za uspešno meditacijo je pomembno tudi pravilno dihanje. Dihanje naj bo globoko in umirjeno – vdihnite skozi nos, zadržite sapo za nekaj sekund, nato pa počasi izdihnite skozi usta. S tem boste pomagali telesu sprostiti napetosti in se osredotočiti na trenutek. Pomaga lahko tudi uporaba različnih pripomočkov pri meditaciji – kot so blazine za sedenje, sveče ali kadila za ustvarjanje sproščujoče atmosfere, ali celo glasba in zvoki narave. Ne pozabite tudi na rednost meditacije – izberite si določen čas v dnevu samo za to dejavnost. To lahko postane vaš osebni čas “tišine” ali “miru”, ki ga preživite sami s sabo. Meditacija ni samo tehnika sproščanja – je tudi orodje za boljše razumevanje samega sebe in svojih misli ter občutkov. S pomočjo meditacije lahko bolje razumemo, kaj se dogaja v našem umu in kako te misli in občutki vplivajo na naše počutje. Za konec pa še nekaj besed o tem, da je meditacija resnično za vsakogar – ni pomembno, koliko časa imate, kakšna so vaša prepričanja ali koliko izkušenj imate. Meditacija je orodje, ki ga lahko uporabi prav vsakdo za boljše počutje in večjo notranjo mirnost. Pridružite se milijonom ljudi po svetu, ki že koristijo prednosti meditacije! Ne glede na to ali ste absolutni začetnik ali že izkušen praktikant – vedno obstaja prostor za napredek in odkrivanje novih tehnik ter metod. Zato ne odlašajte preveč – sedite udobno, globoko vdihnite … in začnite z meditacijo!

Zavedajte se, da je vsak začetek težak, vendar s časom postane lažje. Meditacija je kot vrtnarjenje – potrebno je posaditi seme, ga zalivati in negovati. Sčasoma boste opazili rast in spremembe, ki vam bodo prinesle obilico notranjega miru in zadovoljstva. Nikoli ne podcenjujte moči malenkosti – tudi nekaj minut meditacije na dan lahko povzroči veliko razliko. Medtem ko izvajate meditacijo, poskušajte biti prisotni. Ugasnite mobilni telefon ali druge motnje in se osredotočite na svoje dihanje ter občutke v telesu. Ko misli pridejo do vas, jih preprosto opazujte kot da bi gledali film ali brali knjigo. Ne skušajte jih nadzorovati ali analizirati. Prakticiranje redne meditacije ni vedno lahko zaradi sodobnega tempa življenja, polnega stresa in hitenja. Vendar pa bo zavestna odločitev za takšen korak pripeljala do globljega razumevanja samega sebe. Meditacija lahko pomaga tudi pri soočanju z dnevnimi pritiski ter konflikti – tako zunanjimi kot notranjimi. Na ta način boste bolje razumeli svojo naravo ter kako se odzivate na okoliščine, kar vam bo omogočilo, da postanete bolj mirni in sproščeni. Bodite potrpežljivi in ne pričakujte takojšnjih rezultatov. Meditacija je potovanje, ne destinacija. S časom boste opazili razliko – v vašem odnosu do sebe, drugih ter sveta okoli vas. Vsaka izkušnja je dragocena lekcija na tej poti osebnega rasti in samospoznavanja. In ne pozabite uživati! Meditacija ni napor ali obveza, ampak priložnost za sprostitev in preporod. Ko se boste naučili ceniti tihe trenutke zase, boste odkrili nove dimenzije svoje biti in življenja samega. 

Kako začeti z meditacijo

Zavedajte se, da je meditacija zelo osebna praksa in ni dveh ljudi, ki bi jo izvajala popolnoma enako. Vsak posameznik najde svoj edinstven način povezovanja s samim seboj, svojo notranjo tišino ter harmonijo. Nekateri morda uporabljajo vizualizacije ali mantre, drugi pa preprosto sledijo naravnemu ritmu svojega dihanja. Ključno je, da je ta proces avtentičen in resničen za vas. Meditacija vam lahko pomaga tudi pri spodbujanju kreativnosti. Če ste umetnik ali pisatelj, boste morda opazili, kako postaja vaše delo bolj intuitivno in globoko zaradi redne prakse meditacije. Meditativne tehnike lahko namreč odprejo vrata do vašega podzavestnega uma – vir neizmernih možnosti in idej. Nadaljevanje poti meditacije bo prineslo tudi večjo jasnost v vaše vsakodnevno življenje. Sposobnost ostati osredotočeni in prisotni v trenutku – brez nepotrebnih skrbi o prihodnosti ali obžalovanja preteklosti – lahko povsem spremeni vaša doživetja sveta okoli vas. Zato vztrajajte! Ne glede na to koliko časa traja uresničitev teh koristi, vedite, da je vsak korak v pravo smer. Ko se boste naučili živeti v trenutku in sprejeli meditacijo kot del svojega življenja, bodo te spremembe postale vidne. In ne pozabite – ključ do uspešne meditacije je enostavno vztrajanje. Kot pravi starodaven zen pregovor: “Pot do miru je sama mir.” Torej sedite, dihajte in preprosto bodite. Srečno na vaši poti osebnega razvoja in samospoznavanja!

Morda se vam zdi, da je meditacija dolgotrajen proces, poln ovir in izzivov. Vendar pa so te ovire tiste, ki oblikujejo vašo potovanje in vas krepijo. Ne glede na število preprek, ki jih boste morali premagati, ne pozabite na moč vztrajnosti. Verjemite v svoj proces rasti in odkrivanja ali kot pravi starodavna modrost: “Vztrajanje je ključ do uspeha”. Preizkusite različne metode meditacije – bodisi to mantra meditacija, dihalne vaje ali vizualizacijske tehnike – dokler ne najdete tiste, ki resnično odmeva z vami. Ena velikih prednosti meditacije je njena prilagodljivost posamezniku; lahko jo prilagodimo svojim edinstvenim potrebam in željam ter tako ustvarimo edinstveno pot do samospoznavanja in notranjega miru.

Svoji prijateljici sem podarila tandem paragliding za rojstni dan

Posted on by

Izbiranje darila za rojstni dan je pogosto zahtevno. V določenih primerih, z določenimi prijatelji ali prijateljicami je včasih malo bolj preprosto, če ti le ti že v naprej sporočijo točno, kaj si želijo. Nakup je tako mnogo bolj preprost, ampak v večini primerov pa ni tako. Svojim prijateljem in prijateljicam sem vedno kupovala precej “dolgočasna” darila. Kakšen set za kozmetiko, nogavice, bonbonjero in tako dalje. Saj so se mi vedno lepo zahvalili, ampak vedela sem, da se lahko bolj potrudim.

Bližal se je namreč rojstni dan moje najboljše prijateljice, ki ima zelo bombastično osebnost. Govori zelo ekspresivno, maha z rokami in ne “špara” s svojo obrazno mimiko. Ko sva se spoznali, sva se takoj ujeli. Njena energija je enostavno nalezljiva. Druga prijateljica mi je omenila, da bi ji lahko kupila nekaj malo bolj razburljivega, adrenalinskega. Nisem bila prepričana, če je to dobro ideja. Kaj pa, če ji ne bo niti malo všeč. Prijateljica je predlagala naj ji kupim tandem paragliding. Meni se takšen podvig zdi malo strašljiv, kaj pa če se ji bo tandem paragliding zdel preveč divje darilo. Prijateljica me je poskušala prepričati, da se motim.

Svoji prijateljici sem podarila tandem paragliding za rojstni dan

Naslednji dan sem poklicala v agencijo, ki ponuja tandem paragliding. Povedali so mi, da jih pogosto kličejo in jih sprašujejo, če se jim tandem paragliding zdi primerno darilo za rojstni dan. Pomirila sem se. Očitno si takšna vprašanja postavljajo tudi drugi. Odločila sem se za nakup. Prišel je prijateljičin rojstni dan in odpiranje daril. Vsa darila so se mi zdela čudovita in zalo me je skrbelo, kaj si bo mislila o mojem in če ji bo všeč. Počasi je odpirala kuverto in naenkrat zakriči: “tandem paragliding, to sem si želela preizkusiti še od malih nog! Hvala ti, absolutno navdušena sem!” Zelo sem bila vesela. Tandem paragliding je res odlično darilo, če želiti slavljenki oz. slavljencu podariti nekaj drugačnega. 

Vzmetnice so najbolj pomemben del postelje

Posted on by

Vedno sem bil mnenja, da mora postelja v kateri spimo, biti kar se da udobna, kvalitetna in pa prijetna. To pa zato, ker nam lahko dober in udoben spanec konkretno pripomore k temu, kako produktiven bo naš naslednji dan. Najbolj pomemben faktor, ki naredi posteljo udobno in kvalitetno, pa so definitivno vzmetnice.

Zato pa sem pri nakupu nove vzmetnice, dal ogromno pozornosti na to, da bo ta vzmetnica kar se da primerna za moj telo. To pa je s prve roke pomenilo to, da mi bo udobna. Udobje vzmetnice pa pride s tem, da nudi celotnemu telesu primerno in pa kvalitetno oporo, ter se prilagodi glede na pozicijo telesa. Tako pa je bilo zato zelo pomembno, da sem si priskrbel vzmetnico, ki je bila ravno prav trda. To pa ni bilo tako lahko najti, saj je bilo veliko vzmetnic, katere so bile zelo podobne, ter se nisem moral odločiti, katera bo najboljša.

Prav tako pa sem se sedaj odločil, da bom kupil eno vzmetnico, ki je bolj široka, saj bom tako imel več prostora za spanje. Zato pa sem si še moral kupiti nov okvir postelje, ter sem si tako konkretno povečal prostor kjer spim.

Naslednja stvar, ki mi je bila še pomembna za vzmetnice, pa je bil material, iz katerega je bila narejena. Ta material je moral biti kvaliteten in pa omogočati, da lahko vzmetnica diha. Vzmetnice ki pa dihajo, pa bodo za spanec zelo prijetne, ker v sebi ne bodo zadrževale vse toplote, ki jo telo med spanjem odda, katere pa je zelo veliko. Tako nam lahko med spancem postane zelo vroče, ter se bomo vedno zbujali, kar pa bo negativno vplivalo na našo kvalitetno spanca.

Tako pa sem glede na vse to lahko našel vzmetnico, ki mi je bila kot nalašč in mi je omogočala kvaliteten spanec.

Vzmetnice so najbolj pomemben del postelje

Elektroerozija je zelo inovativen način obdelovanja kovin

Posted on by

Obdelovanje in pa oblikovanje kovin je v industriji že zelo pomembno kar nekaj desetletji oziroma že stoletji. Zato pa se konstantno izpopolnjuje nove načine obdelovanja kovine, tako da bi ta postopek optimizirali.

Ko pa slišimo za obdelovanje kovin, najprej pomislimo na tiste standardne načine, torej rezanje z obodno žago, plazma, brušenje in podobno. Pomanjkljivost pri teh načinih obdelovanja železa pa je ta, da so rahlo neuporabni, kadar imamo dela z toplotno obdelano kovino, ali pa nekoliko tršo vrsto kovine. Toplotno obdelana kovina pa pomeni, da se kovino, po navadi železo, segreje na visoko temperaturo, nato pa se na hitro ohladi, po navadi potopimo v mrzlo olje. Kovina pa se nato zelo strdi in jo je zelo težko nadaljnjo obdelovati.

Elektroerozija je zelo inovativen način obdelovanja kovin

Postopek, ki pa nam lahko pomaga za takšne težave, pa je elektroerozija. Elektroerozija je prav tako način obdelovanja in oblikovanja kovin, vendar nima te pomanjkljivosti, ki smo jo prej omenili, saj deluje na način prenosa visoke električne energije iz ene elektrode na drugo, kar pa povzroči iskro.

Prednost, ki jo ima elektroerozija je tudi ta, da so izdelki, ki so narejeni na ta način, veliko bolj natančni. Poleg tega pa so tudi ponovljivi, saj se orodje pri elektroeroziji ne obrabi tako hitro, ter ga je potrebno relativno malokrat menjati.

Zato pa je elektroerozija postala vodilna tehnika obdelovanja železa in pa ostalih kovin, saj je njeno vzdrževanje cenovno ugodno, kajti ga je zelo malo, poleg tega pa omogoča izdelovanje bolj natančnih in ponovljivih izdelkov. Tako je potrebno tudi manj nadaljnjega obdelovanja izdelkov, kot je brušenje, po tem ko jih izrežemo z elektroerozijo. V primerih obdelovanja z raznimi žagami in pa plazmo, pa nas čaka že veliko lepotnih popravkov, tako da nam lahko v temu smislu elektroerozija prihrani veliko časa. Tako nam elektroerozija lahko zagotovi bolj natančne izdelke, poleg tega pa tudi ponovljive.

Toplotna črpalka za sanitarno vodo nam je zmanjšala mesečne stroške

Posted on by

Že zelo dolgo smo razmišljali, da so naši stroški za toplo vodo, relativno visoki, ter bi lahko bili zelo nižji. Zato pa smo začeli čedalje bolj razmišljati o tem, da bi si priskrbeli toplotno črpalko. Vendar ker smo potrebovali to črpalko zgolj za ogrevanje vode, smo vedeli, da bo toplotna črpalka za sanitarno vodo primerna odločitev za nas.

Toplotna črpalka za sanitarno vodo nam je zmanjšala mesečne stroške

Tako pa smo se začeli vse bolj poglabljati v razne toplotne črpalke. Ker pa je takšnih toplotnih črpalk več vrst, glede na samo delovanje, saj lahko toploto črpa iz raznih faktorjev, kot so na primer voda, zrak ali pa zemlja. Ker pa ima zemlja najbolj konstantno temperaturo skozi leto, od vseh teh treh načinov, smo se odločili, da bo toplotna črpalka za sanitarno vodo, ki toploto črpa iz tal, najboljša odločitev.

Stroški, ki so prišli s nakupom toplotne črpalke za sanitarno vodo, pa so se po nekaj letih izničili, saj smo na mesec prihranili ogromno denarja, ker so se stroški za sanitarno vodo tako zmanjšali. To pa zato, ker je toplotna črpalka za sanitarno vodo, energetsko učinkovite. Tako nam toplotna črpalka za sanitarno vodo zelo pomaga, da vsak mesec prihranimo nekaj denarja. Tako si lahko med poletjem tudi privoščimo kakšen bolj konkreten dopust.

Čeprav je torej toplotna črpalka za sanitarno vodo nekoliko večja investicija, se bo izkazala, da bo prinesla profit, saj je energetsko veliko bolj učinkovita od ostalih načinov ogrevanja vode. To pa pomeni, da za en kilovat porabljene elektrike, toplotna črpalka za sanitarno vodo proizvede več kilovatov energije za toplo vodo. Poleg tega pa deluje na alternativne obnovljive vire, kot so torej zrak, voda ali pa v našem primeru zemlja, bomo s tem tudi naredili korak v pravo smer, proti bolj čistemu planetu. Tako priporočam vsem, ki bi si radi zmanjšali stroške ogrevanja vode, da investirajo v kakšno toplotno črpalko.

Za boljše počutje lahko prehranska dopolnila pomagajo

Posted on by

Za svoje dobro počutje in zdravje sem običajno posegala po zeliščih v obliki čaja. Zadnje čase sem pa tako utrujena, da sem se odločila, da naredim preiskavo, kateri vitamini ali minerali mi lahko manjkajo. Na podlagi tega izvida si bom kupila prehranska dopolnila, ki so za točno določen namen. Izvid je pokazal, da mi primanjkuje vitaminov, predvsem vitamina B.  Manjka mi tudi kalcij in še nekaj ostalih mineralov.

Tako mi je strokovnjakinja, ki je izvajala izvide tudi priporočala katera prehranska dopolnila naj jemljem. Za začetek sem se tudi odločila, da prečistim jetra. Tudi za to je veliko ponudbe, ki jo nudijo prehranska dopolnila na trgu. Med vsemi temi izdelki se je pravzaprav težko znajti. Zato sem najbolj zaupala tistim, ki so imeli ustrezna preverjanja. Naredila sem tri mesece dieto in jo dopolnila s prehranskimi dopolnili, kot so vitamini in minerali. Po treh mesecih sem čutila izjemno razliko. Telo se je opomoglo. V tem vsakdanu mnogokrat hitimo, ne jemo pravilno in industrijsko predelano hrano. Ta hrana ne vsebuje dovolj vitaminov in mineralov, pa tudi drugih pomemnih snovi, ki bi zadostile naše potrebe. Posvetila sem se prebiranju vseh koristi, ki nam jih prehranska dopolnila lahko nudijo. Med njimi sem zasledila tudi za lepšo kožo in lase.

Za boljše počutje lahko prehranska dopolnila pomagajo

Čeprav sem z zadnjo kuro nadomestila del snovi, ki mi je primanjkoval, sem še vedno imela zelo krhke nohte in lase. Zato sem se odločila, da poskusim še s kolagenom in ostalimi snovmi, ki so pomembna za kožo. Med drugim mi je za kožo najbolj pomagal vitamin E. Po treh mesecih so se lasje popravli. Res je, da sem menjala tudi šampon. Sedaj redno jemljem prehranska dopolnila, odvisno od tega kaj v določenem obdobju leta potrebujem. Pozimi naprimer jemljem vitamin D, ki ga poleti ne potrebujem, ker sem dosti na soncu. Svoje počutje si lahko izboljšamo tudi z prehranskimi dopolnili.

Očetu sem kupila cnc rezkar za izdelavo lesnih proizvodov

Posted on by

Moj oče je imel vedno rad les in je iz njega izdeloval posebne predmete. S tem se je ukvarjal ljubiteljsko. Zadnje čase pa razmišlja, da bi zamenjal službo in se tudi profesionalno ukvarjal z lesom. Da bi lahko naredil več izdelkov v krajšem času, smo mu kupili cnc rezkar za les.

Očetu sem kupila cnc rezkar za izdelavo lesnih proizvodov

Najprej smo se seveda vsi poučili kako cnc rezkar deluje in kaj vse lahko z njim delamo. Gre res za fino proizvodnjo oziroma rezkanje, ki ga ročno težko tako precizno narediti. Jaz sem bila slikarka in za začetek sva se zmenila, da mi anredi lesene okvirje za slike. Ti okvirju naj bi bili rezljani s posebnimi figurami. Najprej sem idejo narisala na list papirja, potem pa smo jo prenesli tudi v računalnik. Okvir slike je imel detajle, kjer so bili poglobljeni deli različnih figur. Zanimalo me je, kako deluje cnc tehnologija. Ko sva vnesla v program mojo idejo, sem bila zraven pri prvi izdelavi okvirja. Bila sem prenečena kako je cnc rezkar natančno in hitro izdelal vse te zareze oziroma figure, ki sem si jih zamislila. Komaj sem čakala končni izdelek. Bil je prekrasen in brez napak. Tako sva naredila tri okvirje, ker jih več nisem potrebovala. Ko so moji kolegi slikarji slišali, da lahko pri mojem očetu naročijo lesene okvirje, ki so izdelani po njihovem unikatnem predlogu, se je delo začelo.

Naročila so prihajal z vseh strani. Res, da je bilo potrebno v cnc rezkar vedno znova vstaviti program, vendar je vse to potekalo hitro in enostavno. Oče je sicer imel druge ideje za izdelke, ampak sedaj se ukvarjal predvsem z okvirji. Mama pa si je zaželela velika lesena vrata, kar je očeta najbolj veselilo, da bo vratom dodal detajle. Narisal je cel projekt in cnc rezkar je natačno izdelal čudovita vrata. Tako se je začela dejavnost, ki je oče se sam ni pričakoval, da bo v takšni meri uspela.

Za svoj dopust sem izbrala apartma Bovec s pogledom na gore

Posted on by

Območje, kjer teče reka Soča mi je eno najlepših področij v Sloveniji. Zato sem za svoj dopust izbrala apartma Bovec, ki je bil lociran blizu centra, pa vendar je imel pogled na gore. Komaj sem čakala, da se odpeljem v Bovec in su uredim rezervacijo. Ker je bil Bovec v poletnem času precej zaseden, jaz pa sem bila že leta redni gost, sem se z lastnico že prej dogovorila, da je zadnji teden v juliju rezerviran zame. Lastnica, ki je imela apartma Bovec, je bila starejša gospa, ki je živela nekaj kilometrov stran od centra. Ko sem se namestila v apartma Bovec, sem šla najprej na kavico v središče mesta. Povsod je bilo polno ljudi, obelečenih v razno športno opremo. Eni so ravno prišli iz gora, to so bili hribolazci. Spet drugi so bili oblečeni v kolesarsko opremo in tretji so se ravno odpravljali na rafting. V okolici Soče je seveda bilo veliko vodnih športov na voljo. Vsako leto obiščem rafting na Soči, ki mi požene adrenalin po krvi in uživam vsako minuto. Potem sem se vrnila v svoj apartma Bovec in si naredila plan za cel teden. Imela sem tudi majhen balkon, tako da sem se lahko vsedla zunaj in uživala ob pogledu na prečudovite bližnje gore. Prvi dan se bom odpravila na Mangrt, potem pa bom en dan namenila raziskovanju reke Soče.

Za svoj dopust sem izbrala apartma Bovec s pogledom na gore

Zvečer se v Bovcu tudi marsikaj dogaja, tako da bom preverila lokalna srečanja ali glasbene dogodke. Tretji dan pa bom odšla na rafting. Seveda sem morala tudi preverit kakšno vreme me čaka. Ker je bilo konec tedna napovedano slabo vreme, sem se odločila, bom v apartma Bovec povabila prijatelje. Tako se bomo v deževnem dnevu družili, igrali družabne igre in malo poklepetali. Zelo rada sem v osrčju Soče in gora in mi tudi slabo vreme ne pokvari dobrega občutka.

Sosedin oleander je letos zelo lep

Posted on by

Sosedin oleander je letos zelo lep

Nikoli se nisem preveč poglabljala v to, kakšne rastline ima soseda na vrtu, dokler se nisem zagledala v njen oleander, ki je bil letos res tako, lep, da sem ga iz svoje hiše opazila. Pa nikoli ne opazim nič na njenem vrtu.

Nikoli nisem bila, kaj preveč pozorna na rastline, ki svetijo, ker mi je bilo tam vedno preveč barv. Po svoje je še mene presenetilo, da sem sedaj kar naenkrat opazila sosedin oleander in da mi je bil celo všeč. Ko sem jo zadnjič srečala, sem jo seveda vprašala, katera rastlina, je to, saj mi je zelo všeč. Tako sem tudi izvedela, da je ta rastlina pravzaprav oleander, saj prej nisem vedela, kako se imenuje.

Poleg tega, da me je zanimalo, kako se imenuje oleander, me je pa seveda tudi zanimalo, ali je to rastlina, za katero je težko srbeti ali pa je lahko skrbeti. Vsekakor me zelo zanima, da bi bila oleander, prva rastlina, ki bi cvetela. Zakaj sem se tako zagledala ravno v to rastlino res, ne vem, vem let to, da je edina cvetoča rastlina, ki je pritegnila moj pogled in morda ne bi bilo slabo, da bi jo res imela.

Ko sem malce bolje pogledala naš vrt po tem, ko sem se vrnila domov od pogovora s sosedo, sem videla, da je tam res preveč dolgočasno in da naš vrt vsekakor potrebuje preureditev, da bo videti malce bolj živahno. Barve vedno prinesejo zelo lepo energijo in naš vrt jo vsekakor potrebuje. Že nekaj časa sem razmišljala o tem, da bi bilo dobro imeti kakšne cvetoče rastline, ampak se kar nisem mogla odločiti za nobeno cvetočo rastlino, ker jih je bilo preveč, o katerih bi se morala odločati. Tako, da še dobro, da sosedin oleander, tako zelo izstopa in sem dobila zelo dobro idejo, kaj lahko s tem naredim.

Protibolečinski obliž lahko v momentu bolečine res zelo dobro pomaga

Posted on by

Nekaj časa nazaj sem imela obdobje, ko sem zelo rada hodila. Hodila sem na daljše sprehode, včasih pa sem se spravila tudi v hribe. To me je nekako res zelo sprostilo, saj je bilo tisto obdobje, obdobje, ko sem bila vedno doma. Ko sem šla ven sem enostavno odmislila na vse ter samo hodila. Je pa tudi res, da sem dobila neke stranske posledice, za katere res nisem morala verjeti, da bo kadarkoli prišlo do njih. Ne glede na to, da sem mlada, sem prišla do tega problema, da me je začelo močno boleti koleno. Od same hoje in pritiska na moje noge sem seveda začela čutiti bolečino v levem kolenu.

Ta bolečina mi je onemogočala hojo, kar me je seveda spravilo v globoko depresijo. Seveda sem hotela to spremeniti in začela sem iskati po spletu razne rešitve. Ena izmed rešitev, ki sem jo našla, je bila protibolečinski obliž. Seveda nisem vedela, kam bo to peljalo, a vseeno sem se odločila to preizkusiti, saj se mi ni dalo več biti doma. Kupila sem protibolečinski obliž in ga takoj nanesla na moje koleno. To sem naredila zvečer in že zjutraj sem takoj prosila, da je bolečina bila manjša. Seveda sem bila navdušena in presenečena, da je protibolečinski obliž pomagal. Počakala sem še 2 dni in potem je bila bolečina že tako majhna, da sem končno lahko spet šla ven na sprehod.

Protibolečinski obliž lahko v momentu bolečine res zelo dobro pomaga

Seveda sem se odločila, da bom hodila z proti bolečinskim obližem, saj sem vseeno imela občutek, kot da mi sproti pomaga. Ko sem prišla domov in se stuširala, sem seveda snela protibolečinski obliž in po tuširanju nadela novega. Tako sem jih začela uporabljati, dokler ni bolečina popolnoma izginila, kar seveda ni trajalo zelo dolgo.

Bila sem res vesela, da sem zelo hitro našla rešitev in da je bila prva rešitev, ki sem si jo izbrala tudi prava odločitev protibolečinski obliž je praktično začel pomagati čez noč in res sem bila vesela, da sem se zelo hitro lahko vrnila na sprehode