Author Archives:

Panelna ograja je bila odlična rešitev za moj dom

Posted on by

Ko sem se pred kratkim lotil urejanja mojega vrta in dvorišča, sem dolgo razmišljal, kakšno ograjo izbrati. To sem si želel, ker sem hotel nekako postaviti meje mojega dvorišča, oziroma vrta. Ta se je prej kar naenkrat končal, kar mi ni bilo nikoli tako všeč, saj bi lahko kdorkoli stopil na vrt, ter tako nisem imel nič zasebnosti. A pri iskanju ograje sem vedel, da si želim nekaj trpežnega, varnega, a hkrati tudi cenovno dostopnega. Najprej sem gledal kakšne lesene ograje, katere so mi bile sicer, kar se estetike tiče, všeč, vendar so imele svoje slabosti. Najslabše je bilo vzdrževanje, kajti les ni ravno najbolj trajen material.

Panelna ograja je bila odlična rešitev za moj dom

Po nekaj iskanja po spletu pa mi je pozornost vzela panelna ograja. Te so namreč precej moderne, lepe, a hkrati robustne in stabilne, tako da me življenjska doba ne bi rabila skrbeti. Prav tako z njimi ni potrebnega skoraj nobenega vzdrževanja. Ker sem na spletu našel kar nekaj slik, kjer sem lahko videl, kako se kakovostna panelna ograja prilega k vrtu, ter so mi bile slike zelo všeč, sem se nato res odločil, da kupim takšno ograjo.

Izmeril sem vse dimenzije vrta, ter se lotil dela. Najprej je bil potreben seveda nakup, nato pa še montaža. Ta je zahtevala sicer nekoliko več dela, saj sem jih moral dobro pritrditi, da bi mi služila čim dlje, vendar mi je tudi to uspelo. Tedaj pa sem prav spomnim, ko sem končal z postavitvijo. Naredil sem nekaj korakov nazaj, ter si ogledal, kako vse skupaj izgleda. Vrt je dobil prav čisto novo vzdušje, oziroma izgled, saj ga je tista panelna ograja lepo zagradila. Prav tako me je najbolj presenetilo to, kako lepo se je zlila z okolico. Ker so te ograje kovinske, sem si sprva mislil, da se ne bodo najbolje prilegale k vrtu. A temi niti približno ni tako in sem zato zelo zadovoljen.

Kaj modularna hiška sploh je?

Posted on by

Že nekajkrat sem slišala, da so si prijatelji naredili hiško tako, da je bila najprej izbrana modularna hiška. Tako sem izvedela, da je modularna hiška hiša, ki je izdelana iz vnaprej pripravljenih modulov, ki jih sestavijo v tovarni, nato pa jih pripeljejo na želeno lokacijo in jo postavijo na temelj.

Kaj modularna hiška sploh je?

Tudi modularna hiška je lahko nadstropna ali pa tudi razširljiva z dodatnimi enotami. Tako sem se spomnila, da sem že večkrat videla na avtocesti tovornjake in avtomobile za izredni prevoz, z vsemi potrebnimi lučkami, ki so prevažali ravno takšne modularne hiške. Prijatelj je povedal, da je izbira modularne hiše pravzaprav hitra in ima tudi visoko energijsko učinkovitost. Prav tako pa ima možnost popolne prilagoditve z raznoraznimi razporeditvami prostorov in tudi izbora materialov. Tako modularna hiška ni primerna samo za počitniško bivanje ali pisarno, ampak je primerna tudi za stalno bivanje; njena gradnja pa ima tudi manj vpliva na okolje, saj je odpadkov manj, sama proizvodnja pa je bolj nadzorovana.

Prav tako pa mi je prijatelj omenil, da mu je bila modularna hiška pravzaprav cenovno ugodnejša, kot če bi se lotil klasične gradnje, pa tudi sama postavitev je bila dosti hitrejša, saj je veliko elementov že izdelanih. Kljub temu, da gre za modularnost, je primerna za različne terene. So pa vseeno neke omejitve glede velikosti in oblike, predvsem zaradi lokalnih in gradbenih predpisov, zato morda tudi ni toliko osebnega nadzora nad detajli. K sreči pa je prijatelj imel dovolj dostopno lokacijo, saj je pri težje dostopnih lokacijah lahko res prevelik izziv.

Tako mi je tudi prijatelj povedal, da se večina novih družin odloča za modularne hiške, še posebej pa so praktične zaradi tega, ker jih je lažje postaviti bližje naravi. Prav tako pa se velikokrat doda na novo parceli kakšen objekt v obliki modularne hiške.

Za več informacij in primere izvedb obiščite hrovat.net.

Gastroskopija samoplačniško je bila prava odločitev

Posted on by

Pred nekaj meseci sem se znašel v zanimivi situaciji. Nisem imel resnejših zdravstvenih težav, ampak zgolj radovednost. V tistem času sem se namreč kar pogosto srečeval z raznimi zgodbami, kako so nekateri čakali čisto predolgo, predno so se odpravili na kakšen potreben pregled, tako da so se zadeve čisto nepotrebno zakomplicirale. Zaradi tega me je začela zanimati gastroskopija. Gre za postopek, oziroma pregled, katerega se po navadi izogibamo, oziroma velja za neprijetnega. 

Gastroskopija samoplačniško je bila prava odločitev

Sam sem pred tem imel rahle težave z zgago. Sicer to ni bil zadosten razlog, da bi bila gastroskopija nujna, a me je vseeno zanimalo, kaj se dogaja. Zaradi tega sem se odločil, da si pogledam kakšna je gastroskopija samoplačniško. Najprej so me zanimale cene, tako da bi videl, če se mi to res splača. Obrnil sem se na splet, kjer sem našel kar nekaj ponudb, z zelo kratkimi čakalnimi vrstami. To je tudi glavna prednost pred tistimi javnimi napotnicami, kajti gastroskopija samoplačniško se znebi vseh čakalnih vrst in lahko prideš na vrsto skoraj takoj. 

Ker denar ni bil problem, sem se nato res naročil in se odpravil na pregled. Sam postopek pa je bil nato presenetljivo ne tako hud, kot sem si mislil. Vsi si namreč najbrž mislimo, da je gastroskopija nekaj groznega, sploh tisti občutek, ko ti nekdo s kamero pregleduje notranjo stran prebavil. A v mojem primeru, se je postopek izvedel s sedacijo, kar je pomenilo, da nisem čutil ničesar. Prav tako je bil zelo hitro končan. Vse skupaj je trajalo nekje okoli 15 do 20 minut, tako da lahko res rečem, da ni bilo to nič hudega. 

Po pregledu sem malo posedel in hitro dobil jasne odgovore, ki so mi pokazali, da ni nič narobe. Kljub temu sem vseeno vesel, da sem se odpravil na pregled, saj mi je dala gastroskopija samoplačniško potrdilo, da z mojimi prebavili ni nič narobe. 

Ročna avtopralnica res naredi razliko

Posted on by

Z avtom sem vedno precej natančen – rad imam, da je čist, urejen in brez madežev na šipah. Preizkusil sem že ročna avtopralnica, a nikoli nisem bil zares zadovoljen z rezultatom. Vedno je ostalo nekaj umazanije na robovih ali sledi vodnih kapljic. Zato sem pred časom začel hoditi v ročne avtopralnice, in razlika je res očitna.

Najraje obiščem eno manjšo ročna avtopralnica v bližini, kjer delo opravijo res temeljito. Fantje si vzamejo čas, operejo vsak kotiček, od blatnikov do pragov, posebej očistijo platišča in na koncu še notranjost. Ko odpeljem avto od tam, je občutek tak, kot da bi vozil skoraj novega.

Ročna avtopralnica res naredi razliko

Sprva sem mislil, da je to nepotreben strošek, a zdaj, ko vidim, koliko več pozornosti namenijo detajlom in kako dolgo ostane avto čist, se mi zdi popolnoma vredno. Ročna avtopralnica je zame postala stalna točka, ne samo zaradi čistoče, ampak tudi zaradi odnosa in občutka, da nekdo res poskrbi za tvoje vozilo.

Ena stvar, ki mi je pri ročni avtopralnici še posebej pomembna, je osebni pristop. Ko pridem tja, me že poznajo po imenu, vedo, da sem pikolovski glede notranjosti in mi vedno ponudijo, da dodajo še zaščitni premaz za armaturo. Včasih pustim avto pri njih in skočim v trgovino ali na kavo. Ko se vrnem, me čaka sijoč avto, brez madežev, brez vonja po kemikalijah, le prijetno čist.

Zadnjič sem peljal tudi ženino vozilo, ki ga že dolgo ni nihče očistil. Bila je skeptična, a ko je prišla po avto, je rekla, da še nikoli ni bil tako lep. Uporabili so nežna čistila, posebej prilagojena za občutljive površine in rezultat je bil vrhunski.

Od takrat naprej peljemo oba avtomobila tja vsaj enkrat na mesec. Meni je to več kot le pranje, je način, kako poskrbim za nekaj, kar mi veliko pomeni. Ročna avtopralnica res naredi razliko, ki jo opaziš ne samo ti, ampak tudi vsi, ki se peljejo s teboj.

Novi Hyundai model pokazal novo vizijo prihodnosti

Posted on by

Na prestižnem avtomobilskem sejmu v našem glavnem mestu, ki je potekal prejšnji konec tedna, je Hyundai, korejska tovarna avtomobilov, predstavil svoj najnovejši hibridni model, ki združuje napredno tehnologijo, trajnostne materiale in futuristično oblikovanje.

Gre za zelo pomemben korak korejskega proizvajalca avtomobilov v smeri elektrifikacije in trajnostne mobilnosti. Obiskovalci tega prestižnega avtomobilskega sejma so imeli priložnost videti in spoznati povsem prenovljeni Hyundai Santa Fe, ki je na voljo v hibridni in priključno hibridni različici. Novi model Santa Fe se ponaša z mogočnim videzom, zelo prostorno notranjostjo in naprednimi tehnološkimi rešitvami. V dolžino meri neverjetnih 483 cm, kar je skoraj deset centimetrov več kot prejšnja generacija in ponuja do sedem sedežev ter prtljažni prostor kar do 1949 litrov. Pogonski sklop Hyundai Santa Fe vključuje 1,6 litrski turbobencinski motor v kombinaciji z elektromotorjem, kar omogoča skupno moč do 253 konjskih moči in ima neverjeten, za te modele, pospešek od 0 do 100 km/h 9,3 sekunde. Priključno hibridna različica omogoča tudi vožnjo zgolj na električni pogon, kar pripomore k zmanjševanju emisij in porabe goriva.

Novi Hyundai model pokazal novo vizijo prihodnosti

Notranjost vozila Hyundai je zasnovana z mislijo na udobje in funkcionalnost. Opremljena je z veliko digitalno instrumentalno ploščo, velikim zaslonom na dotik za upravljanje multimedije in klimatske naprave ter vrsto podpornih sistemov za pomoč vozniku pri sami vožnji. Posebnost je tudi predal za sterilizacijo predmetov z UV-C svetlobo, ki skrbi za dodatno higieno v vozilu. Tako Hyundai z tem novim in vesoljskim modelom odgovarja na potrebe sodobnih voznikov, ki iščejo kombinacijo prostornosti, zmogljivosti in okolijske ozaveščenosti. Predstavitev na tem prestižnem sejmu je pokazala, da je korejski proizvajalec pripravljen na prihodnost mobilnosti, kjer bodo hibridna in električna vozila igrala pomembno vlogo.

Obiskovalci so bili navdušeni nad novostmi in inovacijami, ki jih prinaša nov model. Hyundai je s tem korakom še dodatno utrdil svoj položaj na avtomobilskem trgu in pokazal, da je pripravljen slediti trendom ter postavljati nove mejnike.

Psihoterapija mi je pomagala spet slišati samo sebe

Posted on by

Za psihoterapija sem dolgo mislila, da je nekaj, kar potrebujejo drugi, sploh tisti, ki se spopadajo z depresijo, tesnobo ali hudimi življenjskimi preizkušnjami. Jaz sem imela urejeno življenje, redno službo, partnerja, streho nad glavo. Pa vendar me je nekaj grizlo od znotraj. Občutek praznine, težka tišina v meni, ki se ni dala pregnati z raznimi aktivnostmi ali pozitivnimi mislimi.

Prijateljica mi je čisto mimogrede rekla, da hodi na psihoterapijo. Tako odprto, brez sramu. In prvič sem pomislila, da bi morda tudi jaz poskusila. Ne zato, ker bi morala, ampak ker sem si želela bolje razumeti sebe.

Prvi pogovor je bil neprijeten. Nenavadno je bilo govoriti o stvareh, ki sem jih vedno potiskala na stran. A prav v tem je bila moč. Vsakič, ko sem nekaj izrekla na glas, je postalo bolj jasno, manj strašljivo.

Psihoterapija mi je pomagala spet slišati samo sebe

Danes lahko rečem, da mi je psihoterapija pomagala spet slišati samo sebe. In to je nekaj, kar sem prej dolgo pogrešala, pa tega sploh nisem vedela.

Zanimivo je, kako se človek nauči skrivati svoje občutke pred drugimi in še bolj pred samim sabo. Ravno to sem jaz počela leta. Delala sem, funkcionirala, se smejala, ampak znotraj sem bila izčrpana. Psihoterapija mi je postopoma pomagala razplesti vozle, za katere nisem niti vedela, da jih nosim. Spomnila sem se stvari iz otroštva, drobnih trenutkov, ki sem jih potisnila v ozadje, a so me še vedno oblikovali.

Terapevtka mi ni nikoli dajala konkretnih navodil ali odgovorov. Namesto tega mi je postavljala vprašanja, ki so me včasih spremljala še cel teden. Naučila me je, da se ni treba bati tišine in da je tudi solza lahko napredek. Včasih sem iz seanse odšla utrujena, drugič olajšana. Ampak vedno sem imela občutek, da sem naredila nekaj pomembnega zase.

Zdaj razumem, da psihoterapija ni nekaj, česar bi se morali sramovati. Ravno nasprotno. Je pogumen korak, da se ustaviš in pogledaš vase. In čeprav se včasih zdi, da ne greš nikamor, pride dan, ko pogledaš nazaj in vidiš, kako daleč si že prišel.

Športna masaža mi je pomagala, da bolje razumem svoje telo

Posted on by

Nikoli nisem bil človek, ki bi rad hodil na masaže. Zdelo se mi je, da so bolj namenjene sproščanju in razvajanju, jaz pa sem vedno iskal bolj praktične rešitve. A ko sem začel resneje trenirati tek, kolo in nekaj vadbe za moč, sem hitro začel čutiti posledice. Zategnjeni mišični pasovi, utrujene noge, bolečine v vratu. Fizioterapevt mi je brez oklevanja predlagal športna masaža.

Prvi obisk sem vzel kot eksperiment. Nisem pričakoval čudežev, a sem bil vseeno radoveden. Že po nekaj minutah športna masaža sem vedel, da je nekaj drugače. Ni šlo za nežno božanje, ampak za ciljno obravnavo mišic, ki so bile preobremenjene, vneto napete in polne vozlov. Bolelo je, ampak tisto dobro, osvobajajoče bolelo.

Po športna masaža sem se počutil lažji, kot da so mi iz telesa vzeli napetost, za katero sploh nisem vedel, da jo nosim. Naslednji dan sem šel teč brez občutka togosti in s precej večjo lahkotnostjo. Od takrat naprej je športna masaža postala stalnica, ne le rešitev po naporu, ampak del mojega treninga.

Športna masaža mi je pomagala, da bolje razumem svoje telo

Zdaj grem redno, ne glede na to, ali me kaj boli ali ne. Ker vem, da mi pomaga pri okrevanju, preprečuje poškodbe in izboljšuje gibljivost. Športna masaža mi je pomagala, da bolje razumem svoje telo: kdaj je preobremenjeno, kdaj potrebuje počitek in kdaj globoko sprostitev.

Če sem prej mislil, da je to nepotreben strošek, danes vem, da je ena najboljših odločitev, kar sem jih sprejel za svoje telo. In vsakič, ko zapustim masažno mizo, vem, da sem naredil nekaj dobrega zase.

Zanimivo je, kako se je z redno športno masažo spremenil tudi moj odnos do počitka. Prej sem ga dojemal kot lenobo, zdaj ga razumem kot ključen del napredka. Ko poskrbiš za telo na ta način, ti vrača z večjo zmogljivostjo, manj poškodbami in predvsem z večjo lahkotnostjo v gibanju. In to je nekaj, česar ne zamenjam za nič.

Električni skiroji- pot do službe

Posted on by

Živite v mestu in je vaša služba tudi v mestu? Potem vam še kako prav pridejo lahko električni skiroji. Sam sem si ustvaril družino in živeli smo v podnajemniškem stanovanju v mestu. Seveda sem si želel, da bi imeli nekaj svojega, vendar to še ni bilo možno. Bil sem mlad in šele 2 leti sem imel redno službo. Tako smo živeli v mestu in imel sem srečo, da je tudi moja služba bila v istem mestu. Seveda so takrat še kako lepa rešitev električni skiroji. Tudi sam sem na začetku v službo hodil peš in s tem nisem imel nobenih težav. Ko pa sem videl, da bi si lahko vse skupaj olajšal, je bilo še toliko boljše. 

Električni skiroji- pot do službe

Namreč sinu sem kupil električni skiro, ker si ga je tako močno želel. Tako sem pomislil, da bi ga sam lahko uporabljal za službo. Kajti takrat ga sin ne potrebuje, ker je v šoli. Ta dan sem spoznal, da bom prihranil nekaj časa, tako za v službo, kot tudi iz nje. To je bila res lepa rešitev. Zjutraj sem lahko več časa posvetil družini in zraven posedel pri zajtrku. Popoldan pa sem bil prej doma in sem že lahko pripravil kaj za pojesti, preden je prišla domov žena. Meni je to odgovarjalo. Električni skiroji pridejo res prav v mestih. Tako hitro si na drugi strani mesta. Pri nas smo imeli pisarno v prtličju in tako sem lahko električni skiro pripeljal kar v pisarno. 

Ko sem sinu kupoval električni skiro, me je skrbelo, da se bo z njim vozil samo na začetku, potem pa bo nanj pozabil. No, sedaj pa lahko rečem, da električni skiroji lahko prihranijo kar nekaj denarja, če jih pravilno uporabljamo. Pri meni pride še kako prav, da prihranim čas in bencin. Rešitev je super, če živiš in delaš v mestu. 

Botox za bolj svež videz

Posted on by

Prišel je dan, ko sem slučajno na neki fotografiji opazila drobne črtice na čelu, ki jih prej ni bilo. Nisem bila ena tistih, ki bi se obremenjevala z izgledom, se obsedeno gledala v ogledalo in iskala gube. A te gube sem začela opažati vedno bolj – pri ličenju, celo na zoom klicih,..

Na kavi s prijateljico sem se potožila, kako me je ‘starost’ izdala. Predlagala mi je botox. Saj nisem zvezdnica! Vedno sem bila mnenja, da je botox nekaj, kar ti da nenaraven videz. Na to sem gledala kot na nekaj eksotičnega, dragega, definitivno neprimernega zame. Prijateljica mi je razložila, da ni več, kot je bilo nekoč. Botox je dandanes nekaj čisto običajnega in le malo osveži obraz. Začela sem raziskovati. Prebrala sem ogromno člankov, gledala sem fotografije ‘prej’ in ‘potem’ in kmalu me je botox nehal strašiti.

Po nekaj tednih raziskovanja in premlevanja sem se končno naročila na posvet. Zdravnica je bila zelo prijazna in profesionalna, kar me je pa najbolj navdušilo pa je, da je bila realistična. Strinjali sva se, da ni cilj, da po posegu izgledam čistu drugačna. Razložila mi je, da je botox preventiva, da bi se gubice še poglobile. Postopek je bil hiter in enostaven. Nekaj majhnih pikic na čelu in to je bilo to. Rezultate naj bi videla po nekaj dneh.

Botox za bolj svež videz

Ko sem se doma pogledala v ogledalo sem bila videti enaka – malo sem se zbala, da bom po nekaj dneh videti drugače. Dnevi so minevali, jaz pa sem, razen tega, da gubic na čelu ni več, ostala enaka. Zdravnica je imela prav. Rezultat je točno takšen, kot sem ga želela. Še vedno sem bila jaz, samo malo bolj sveža, spočita in malo bolj zadovoljna.

Danes na botox ne gledam več kot na nekaj eksotičnega. Ne gre za to, da bi želela izgledati drugačna, mlajša. Gre za to, da se dobro počutim v svoji koži. In če to lahko dosežem z malo botoxa, zakaj pa ne? 

Tečaj haccp izobraževanja nam je še dodatno odprl oči

Posted on by

V naši šolski kuhinji je bilo vedno živahno.

Vonj po sveže pripravljenih jedeh, brbotanje loncev in živahen klepet zaposlenih so ustvarjali pravo kulinarično vzdušje. Bili smo pravi mojstri v pripravi hrane in se zavedali, da brez varnosti ni prave kvalitete. Šolski svet se je odločil, da nas vse zaposlene v kuhinji pošlje na obvezno haccp izobraževanje. Ko smo izvedeli, so se nekateri sodelavci pritoževali, češ saj že vse vemo in vse poznamo. To je samo zguba našega časa in šolskega denarja, je bilo splošno mnenje. Ravnatelj nas je kar hitro postavil na realna tla, tukaj gre za zdravje naših šolarjev in konec koncev tudi za naš ugled. Pika.

Tečaj haccp izobraževanja nam je še dodatno odprl oči

Izobraževanje se je začelo s predavanjem strokovnjaka s področja za varnost hrane. Na preprost in razumljiv način nam je razložil pomen haccp sistema, kako lahko že najmanjša napaka povzroči zdravstvene težave šolarjev in kako s pravimi postopki zmanjšamo tveganja. Pokazal nam je konkretne primere, vse od napačnega shranjevanja surovih sestavin do nepravilne toplotne obdelave hrane. Samo en slab izdelek lahko povzroči okužbo več ljudi, je dejal na koncu, ko je pospravljal svoje zapiske. Po uvodnem delu smo prešli na praktične primere. Vsak od nas je moral prepoznati kritične točke v našem delovnem procesu in predlagati izboljšave. Učili smo se pravilnega rokovanja s hrano, uporabe raznih termometrov za merjenje temperature jedi in pravilne higienske prakse. Ugotovili smo, da nam znanje, ki smo ga imeli pred tem haccp izobraževanjem še zdaleč ni zadostovalo. Zdaj smo komaj razumeli, kako je vse to pomembno. Ko se je haccp izobraževanje končalo, je vsak od nas dobil certifikat. Dobili pa smo še več kot le kos papirja, dobili smo novo samozavest.

Vedeli smo, da smo zdaj še bolj odgovorni do svojih šolarjev in da bomo s pravilnim pristopom zagotovili res varno in zdravo hrano. Od takrat naprej smo na varnost gledali malo drugače, kuhanje ni samo služba in obveznost temveč tudi velika odgovornost.