Author Archives:

Za boljše počutje lahko prehranska dopolnila pomagajo

Posted on by

Za svoje dobro počutje in zdravje sem običajno posegala po zeliščih v obliki čaja. Zadnje čase sem pa tako utrujena, da sem se odločila, da naredim preiskavo, kateri vitamini ali minerali mi lahko manjkajo. Na podlagi tega izvida si bom kupila prehranska dopolnila, ki so za točno določen namen. Izvid je pokazal, da mi primanjkuje vitaminov, predvsem vitamina B.  Manjka mi tudi kalcij in še nekaj ostalih mineralov.

Tako mi je strokovnjakinja, ki je izvajala izvide tudi priporočala katera prehranska dopolnila naj jemljem. Za začetek sem se tudi odločila, da prečistim jetra. Tudi za to je veliko ponudbe, ki jo nudijo prehranska dopolnila na trgu. Med vsemi temi izdelki se je pravzaprav težko znajti. Zato sem najbolj zaupala tistim, ki so imeli ustrezna preverjanja. Naredila sem tri mesece dieto in jo dopolnila s prehranskimi dopolnili, kot so vitamini in minerali. Po treh mesecih sem čutila izjemno razliko. Telo se je opomoglo. V tem vsakdanu mnogokrat hitimo, ne jemo pravilno in industrijsko predelano hrano. Ta hrana ne vsebuje dovolj vitaminov in mineralov, pa tudi drugih pomemnih snovi, ki bi zadostile naše potrebe. Posvetila sem se prebiranju vseh koristi, ki nam jih prehranska dopolnila lahko nudijo. Med njimi sem zasledila tudi za lepšo kožo in lase.

Za boljše počutje lahko prehranska dopolnila pomagajo

Čeprav sem z zadnjo kuro nadomestila del snovi, ki mi je primanjkoval, sem še vedno imela zelo krhke nohte in lase. Zato sem se odločila, da poskusim še s kolagenom in ostalimi snovmi, ki so pomembna za kožo. Med drugim mi je za kožo najbolj pomagal vitamin E. Po treh mesecih so se lasje popravli. Res je, da sem menjala tudi šampon. Sedaj redno jemljem prehranska dopolnila, odvisno od tega kaj v določenem obdobju leta potrebujem. Pozimi naprimer jemljem vitamin D, ki ga poleti ne potrebujem, ker sem dosti na soncu. Svoje počutje si lahko izboljšamo tudi z prehranskimi dopolnili.

Očetu sem kupila cnc rezkar za izdelavo lesnih proizvodov

Posted on by

Moj oče je imel vedno rad les in je iz njega izdeloval posebne predmete. S tem se je ukvarjal ljubiteljsko. Zadnje čase pa razmišlja, da bi zamenjal službo in se tudi profesionalno ukvarjal z lesom. Da bi lahko naredil več izdelkov v krajšem času, smo mu kupili cnc rezkar za les.

Očetu sem kupila cnc rezkar za izdelavo lesnih proizvodov

Najprej smo se seveda vsi poučili kako cnc rezkar deluje in kaj vse lahko z njim delamo. Gre res za fino proizvodnjo oziroma rezkanje, ki ga ročno težko tako precizno narediti. Jaz sem bila slikarka in za začetek sva se zmenila, da mi anredi lesene okvirje za slike. Ti okvirju naj bi bili rezljani s posebnimi figurami. Najprej sem idejo narisala na list papirja, potem pa smo jo prenesli tudi v računalnik. Okvir slike je imel detajle, kjer so bili poglobljeni deli različnih figur. Zanimalo me je, kako deluje cnc tehnologija. Ko sva vnesla v program mojo idejo, sem bila zraven pri prvi izdelavi okvirja. Bila sem prenečena kako je cnc rezkar natančno in hitro izdelal vse te zareze oziroma figure, ki sem si jih zamislila. Komaj sem čakala končni izdelek. Bil je prekrasen in brez napak. Tako sva naredila tri okvirje, ker jih več nisem potrebovala. Ko so moji kolegi slikarji slišali, da lahko pri mojem očetu naročijo lesene okvirje, ki so izdelani po njihovem unikatnem predlogu, se je delo začelo.

Naročila so prihajal z vseh strani. Res, da je bilo potrebno v cnc rezkar vedno znova vstaviti program, vendar je vse to potekalo hitro in enostavno. Oče je sicer imel druge ideje za izdelke, ampak sedaj se ukvarjal predvsem z okvirji. Mama pa si je zaželela velika lesena vrata, kar je očeta najbolj veselilo, da bo vratom dodal detajle. Narisal je cel projekt in cnc rezkar je natačno izdelal čudovita vrata. Tako se je začela dejavnost, ki je oče se sam ni pričakoval, da bo v takšni meri uspela.

Za svoj dopust sem izbrala apartma Bovec s pogledom na gore

Posted on by

Območje, kjer teče reka Soča mi je eno najlepših področij v Sloveniji. Zato sem za svoj dopust izbrala apartma Bovec, ki je bil lociran blizu centra, pa vendar je imel pogled na gore. Komaj sem čakala, da se odpeljem v Bovec in su uredim rezervacijo. Ker je bil Bovec v poletnem času precej zaseden, jaz pa sem bila že leta redni gost, sem se z lastnico že prej dogovorila, da je zadnji teden v juliju rezerviran zame. Lastnica, ki je imela apartma Bovec, je bila starejša gospa, ki je živela nekaj kilometrov stran od centra. Ko sem se namestila v apartma Bovec, sem šla najprej na kavico v središče mesta. Povsod je bilo polno ljudi, obelečenih v razno športno opremo. Eni so ravno prišli iz gora, to so bili hribolazci. Spet drugi so bili oblečeni v kolesarsko opremo in tretji so se ravno odpravljali na rafting. V okolici Soče je seveda bilo veliko vodnih športov na voljo. Vsako leto obiščem rafting na Soči, ki mi požene adrenalin po krvi in uživam vsako minuto. Potem sem se vrnila v svoj apartma Bovec in si naredila plan za cel teden. Imela sem tudi majhen balkon, tako da sem se lahko vsedla zunaj in uživala ob pogledu na prečudovite bližnje gore. Prvi dan se bom odpravila na Mangrt, potem pa bom en dan namenila raziskovanju reke Soče.

Za svoj dopust sem izbrala apartma Bovec s pogledom na gore

Zvečer se v Bovcu tudi marsikaj dogaja, tako da bom preverila lokalna srečanja ali glasbene dogodke. Tretji dan pa bom odšla na rafting. Seveda sem morala tudi preverit kakšno vreme me čaka. Ker je bilo konec tedna napovedano slabo vreme, sem se odločila, bom v apartma Bovec povabila prijatelje. Tako se bomo v deževnem dnevu družili, igrali družabne igre in malo poklepetali. Zelo rada sem v osrčju Soče in gora in mi tudi slabo vreme ne pokvari dobrega občutka.

Sosedin oleander je letos zelo lep

Posted on by

Sosedin oleander je letos zelo lep

Nikoli se nisem preveč poglabljala v to, kakšne rastline ima soseda na vrtu, dokler se nisem zagledala v njen oleander, ki je bil letos res tako, lep, da sem ga iz svoje hiše opazila. Pa nikoli ne opazim nič na njenem vrtu.

Nikoli nisem bila, kaj preveč pozorna na rastline, ki svetijo, ker mi je bilo tam vedno preveč barv. Po svoje je še mene presenetilo, da sem sedaj kar naenkrat opazila sosedin oleander in da mi je bil celo všeč. Ko sem jo zadnjič srečala, sem jo seveda vprašala, katera rastlina, je to, saj mi je zelo všeč. Tako sem tudi izvedela, da je ta rastlina pravzaprav oleander, saj prej nisem vedela, kako se imenuje.

Poleg tega, da me je zanimalo, kako se imenuje oleander, me je pa seveda tudi zanimalo, ali je to rastlina, za katero je težko srbeti ali pa je lahko skrbeti. Vsekakor me zelo zanima, da bi bila oleander, prva rastlina, ki bi cvetela. Zakaj sem se tako zagledala ravno v to rastlino res, ne vem, vem let to, da je edina cvetoča rastlina, ki je pritegnila moj pogled in morda ne bi bilo slabo, da bi jo res imela.

Ko sem malce bolje pogledala naš vrt po tem, ko sem se vrnila domov od pogovora s sosedo, sem videla, da je tam res preveč dolgočasno in da naš vrt vsekakor potrebuje preureditev, da bo videti malce bolj živahno. Barve vedno prinesejo zelo lepo energijo in naš vrt jo vsekakor potrebuje. Že nekaj časa sem razmišljala o tem, da bi bilo dobro imeti kakšne cvetoče rastline, ampak se kar nisem mogla odločiti za nobeno cvetočo rastlino, ker jih je bilo preveč, o katerih bi se morala odločati. Tako, da še dobro, da sosedin oleander, tako zelo izstopa in sem dobila zelo dobro idejo, kaj lahko s tem naredim.

Protibolečinski obliž lahko v momentu bolečine res zelo dobro pomaga

Posted on by

Nekaj časa nazaj sem imela obdobje, ko sem zelo rada hodila. Hodila sem na daljše sprehode, včasih pa sem se spravila tudi v hribe. To me je nekako res zelo sprostilo, saj je bilo tisto obdobje, obdobje, ko sem bila vedno doma. Ko sem šla ven sem enostavno odmislila na vse ter samo hodila. Je pa tudi res, da sem dobila neke stranske posledice, za katere res nisem morala verjeti, da bo kadarkoli prišlo do njih. Ne glede na to, da sem mlada, sem prišla do tega problema, da me je začelo močno boleti koleno. Od same hoje in pritiska na moje noge sem seveda začela čutiti bolečino v levem kolenu.

Ta bolečina mi je onemogočala hojo, kar me je seveda spravilo v globoko depresijo. Seveda sem hotela to spremeniti in začela sem iskati po spletu razne rešitve. Ena izmed rešitev, ki sem jo našla, je bila protibolečinski obliž. Seveda nisem vedela, kam bo to peljalo, a vseeno sem se odločila to preizkusiti, saj se mi ni dalo več biti doma. Kupila sem protibolečinski obliž in ga takoj nanesla na moje koleno. To sem naredila zvečer in že zjutraj sem takoj prosila, da je bolečina bila manjša. Seveda sem bila navdušena in presenečena, da je protibolečinski obliž pomagal. Počakala sem še 2 dni in potem je bila bolečina že tako majhna, da sem končno lahko spet šla ven na sprehod.

Protibolečinski obliž lahko v momentu bolečine res zelo dobro pomaga

Seveda sem se odločila, da bom hodila z proti bolečinskim obližem, saj sem vseeno imela občutek, kot da mi sproti pomaga. Ko sem prišla domov in se stuširala, sem seveda snela protibolečinski obliž in po tuširanju nadela novega. Tako sem jih začela uporabljati, dokler ni bolečina popolnoma izginila, kar seveda ni trajalo zelo dolgo.

Bila sem res vesela, da sem zelo hitro našla rešitev in da je bila prva rešitev, ki sem si jo izbrala tudi prava odločitev protibolečinski obliž je praktično začel pomagati čez noč in res sem bila vesela, da sem se zelo hitro lahko vrnila na sprehode

Viski je izmerno priljubljena pijača, ki se ji je v preteklosti reklo »sveta voda«

Posted on by

Viski je zelo razširjena in priljubljena pijača po celem svetu. Veliko pa je dilem, iz kje pravzaprav pijača viski izvira. 

Pri tej dilemi gre predvsem za to, saj si Škotska in Irska delita bogato kulturo in zgodovino pridelovanja viskija. Sama zgodovina pravi, da so proces destilacije razvili Irci in le to popeljali na Škotsko, kjer se nato pojavi prvi viski. Torej ali lahko rečemo, da je viski prvotno škotska pijača? 

Viski se je nato v naslednjih letih razširil po celem svetu, ter je tako dobil svojo karakterizacijo, glede na to iz kod izhaja. Če pogledamo zelo grobo na to, na prvo oko ločimo ameriške, irske in pa škotske viskije. Posebnost irskih viskijev je ta, da njihov proces deluje tako, da uporabijo trikratno destilacijo, kar daje viskiju tisto nežnost po kateri je znan. Po drugi strani imajo škotski viskiji distinkten okus po dimu, ob pitju viskija. To pridobijo tako, da za sode, kjer se viski stara uporabijo poseben les, po navadi pa jim dodajo poseben mah, kateri pusti ta edinstven okus po dimu. Če pa pogledamo Američane, lahko rečemo, da je večino viskijev, ki izvirajo iz Amerike »bourbon«, kar pomeni, da je glavna sestavina 51% koruze ali več. Koruza da viskiju poseben priokus, ki je specifičen za »bourbon-e«. 

Viski je izmerno priljubljena pijača, ki se ji je v preteklosti reklo »sveta voda«

Če se vrnemo na začetek samega trgovanja viskija, lahko opazimo eno ključnih razlik med Irskimi in Škotskimi viskiji in sicer v marketingu. Irci viskiju pravijo »Whiskey«, če pa pogledamo Škotske viskije pa se imenujejo »Whisky« torej brez e-ja. To pa je zato, ker so se hoteli Škoti na trgu razlikovati od Ircev, ter so tako pri črkovanju izpustili e. Danes pa je neko nenapisano pravilo, da če ima država, ki izdeluje viski v svojem imenu e, potem pišejo »Whiskey«. 

Zanimivo je tudi to, da imajo škotski viskiji to posebnost, da je vsaka destilacija na svojem otoku, ponekod jih je tudi več. To pomeni, da se večino škotskih viskijev imenuje po otoku, kjer je bila narejena destilacija za le to znamko viskija. 

Napačna žarnica v napačnem prostoru

Posted on by

Šele pred kratkim sem ugotovila, da je žarnica, ki jo imam v spalnica napačna. Kupila sem tisto, ki ima belo svetlobo sedaj me pa moti. Za delo je zelo dobra za počitek pa zagotovo ne. 

Že nekaj časa so me zelo bolele oči, ko sme bila tem prostoru in nikakor mi ni bilo jasno, kaj bi to lahko bilo. Potem sem pa ugotovila, da je očitno težava prav pri svetlobi od te žarnice. Ko sem jo zamenjala s tisto, ki nudi rumeno svetlobo, so se oči končno umirile. Neverjetno kako je pomembna svetloba, ki jo imamo v domu. Tole je bil ponovno zelo velik pokazatelj, kako zelo je to pomembno. Ko sem delala v nekem drugem podjetju, se mi je zgodila zelo podobna stvar, kar nisem mogla verjeti, da je to možno ampak očitno je. 

Napačna žarnica v napačnem prostoru

Delala sem v enem podjetju. Delovno okolje je bilo v zelo prijetnih pisarnah, ampak so imele zelo čudno postavitev miz. Vrhnje pisarne so imele strešna okna, ki so bila zelo velika. Kombinacija luči, zunanje svetlobe iz strešnih stekel in računalnika mi je pa v nekaj mesecih povzročila vnetje oči. Takrat sem ugotovila, da moram biti bolj previdna, ob kakšni svetlobi opravljam svoje delo. Čudno, da nisem o tem razmišljala, ko sem kupovala te žarnice za stanovanje, ker s te res popolnoma neprimerne. Ampak včasih se človek vseeno ne nauči tistega kar bi se moral, in jaz se v tem primeru zagotovo nisem naučila, kar bi se morala. Smola pa taka. Doma nisem imela prav nobene žarnice viška, da bi jo lahko zamenjala. Še ta, s katero sem naredila test, je bila v uporabi drugje in je nisem mogla vzeti. 

Sončne elektrarne so korak v pravo smer za naš planet

Posted on by

Sončne elektrarne so odličen način s katerim lahko pripomoremo k boljši prihodnosti. S sončnimi elektrarnami lahko sami proizvedemo dovolj energij, da z njo napajamo celotno hišo, pri tem pa ne porabljamo fosilnih goriv, s katerimi se danes proizvaja elektrika. Sončne elektrarne so poleg vodnih in vetrnih elektrarn, popolnoma naravna pot do energije, kjer se porablja vir energije, kateri je prisoten skoraj 365 dni na leto. To pa je seveda sonce. Sonce bi lahko opisali kot neko ogromno maso energijo. To energijo pa oddaja na zemljo skoraj vsak dan. Zato bi bilo škoda, da te energije nebi uporabljali sebi v korist.

Sončne elektrarne so korak v pravo smer za naš planet

Iznajdba sončne elektrarne je bila tako zelo revolucionarna, saj smo končno lahko začeli zbirati vso to energijo, ki nam jo sonce dnevno ponudi, ter jo preobraziti v energijo, ki je nam uporabna, torej v elektriko. Elektrika je surovina, katero uporabljamo vsak dan in to izredno veliko. Samo pomislimo, večino stvari, ki se odvijajo okoli nas, potrebuje elektriko. Naši avtomobili, s katerimi se odpravimo v služno potrebujejo elektriko, nato računalniki, telefoni, ki jih uporabljamo vsak dan. Prav tako razne proizvodnje, tovarne, vse te ustanove so zelo veliki porabniki elektrike. Zato je potrebno elektriko pridobiti na načine, kateri ne bodo škodili naši Zemlji. 

Veliko energije se proizvede z termoelektrarnami in nuklearkami, kar pa zelo škoduje ozračju in škoduje ozonu, ki nas ščiti pred soncem. Zato je pomembno, da čim več energije proizvedemo preko sončne elektrarne, ki nima nobenega slabega učinka za naravo. Prav tako se lahko usmerimo v ostale alternative, kot sta vetrna in hidro elektrarna. Vendar je problem pri vetrnih elektrarnah ta, da so nerazgradljive, prav tako pa so lahko nevarne za ptiče. Sončne elektrarne pa tega problema ne predstavljajo. Sončna energija torej spada pod obnovljiv vir energije, saj sončne energije ne bo nikoli zmanjkalo, vsaj dokler smo ljudje na Zemlji. Sončne elektrarne so torej velik korak v pravo smer. 

Jadralne hlače so kar pomembna oprema za jadranje

Posted on by

Prijateljica me je konstantno vabila na jadranje. Vedela je tega še nisem nikoli probala in da me je morda tudi malce strah. Rekla je da je to res odlična zadeva, ki jo moram preizkusiti in seveda sem ji morala ugoditi. Rekla sem si, da mi bo žal, če to ne izpeljem. Res sem se odločila da se ji pridružim, ampak najprej me je založila s pravili in stvarmi, ki jih moram imeti in kar moram vedeti.

Rekla je, da potrebujem neko oblačilo in omenila je tudi jadralne hlače. Nič mi ni bilo jasno a sem ji vseeno sledila. Rekla je, da so jadralne hlače načeloma res pomembne in da je dobro, da jih imam. Ker jih nisem želela kupiti, sem si jih sposodila pri njej. Naslednji dan je bilo res enkratno vreme za jadranje in res sva šle. Lepo sem oblekla nekaj toplega, nadela jadralne hlače in že sva se znašli na morju. Ta izkušnja je bila res enkratna. Super mi je bilo in tega res ne bom nikoli pozabila. Bila je nepozabna izkušnja moja prijateljica te stvari res obvlada in vesela sem, da imam takšno prijateljico, ki me lahko nauči kaj novega, mi pokaže kaj novega in se zabava z mano. Obale tako ali drugače nisem poznala. Ona pa tu živi že skoraj celo življenje in mi tako ona sama razkazala celo obalo, predstavila, kako se imam lahko super na morju, kaj vse lahko počnem in podobno.

Od nje sem se res veliko naučila in vesela sem da je moja prijateljica. Kot vidite sem se naučila nekaj o tem zakaj sploh jadralne hlače. Res mi ni bilo jasno kaj je poanta tega ampak na koncu je bilo vse logično. Ko jadraš je mrzlo, piha in mokro je vse. Logično je da je potrebno imeti neko opremo, nekako se zaščititi pred mokrim, predvsem pa uživati.

Jadralne hlače so kar pomembna oprema za jadranje

Dostava hrane na dom je vedno dobra rešitev

Posted on by

Veliko ljudi že dela od doma in lahko bi rekli, da to delo zelo dobro, nekatarim pa ni tako, ker se enostavno ne počutijo dobro. Če delaš od doma, se moraš zavedati ene stvari in to je ta, da enostavno delaš samo službene stvari in se ne ubadaš z drugimi stvarmi. Ko pride čas malice, je dostava hrane na dom najbojša rešitev, ker tako lahko enostavno porabimo čas, da v miru pojemo malico in gremo nazaj delat. Če si moramo malico pripraviti sami, potem nam preteče preveč časa in še velika možnost je, da bomo začeli delati druge stvari in ne službene. 

Dostava hrane na dom je vedno dobra rešitev

Sam sem to spoznal, ko sem delal od doma en teden, po enem tednu je pri meni prišla v poštev dostava hrane na dom, ker sem tako delal kot je treba. Če ne sem naredil veliko manj, ker sem se enostavno ukvarjal z drugimi stvarmi. Nekateri tega ne razumejo in mi pravijo, da bi si enostavno lahko malico naredil sam, sam pa vem, da je dostava hrane na dom zame super rešitev, ker tako naredim vso delo, ki me tisti dan čaka. 

Nikakor ni prijetno delati od doma, če nisi organiziran in nimaš kontrole nad tem, da je to enostavno tvoja služba in moraš delati. Domači prostor te hitro potegne, da ne delaš tako, kot bi moral. Sam sem se teg navadil, sedaj delam 8 ur tako kot če bi delal v pisarni. Ko pride čas malice, me raši dostava hrane na dom. Edino kar si sam pripravim je kava, te si ne naročujem, ker bi me prišlo mesečno predrago, če bi si vsak dan naročeval pri dostavi še kavo. 

Tako je danes dostava hrana na dom ena velika rešitev za vse tiste, ki delajo od doma. Dostava hrana na dom ne pride v poštev samo za upokojence, tudi za nas, ki delamo od doma, pride še kako prav.