Category Archives: Zdravje

Kompresijske nogavice pomagajo telesu, da se hitreje vrne v ravnovesje

Posted on by

Kompresijske nogavice sem dolgo povezovala predvsem z zdravstvenimi težavami ali dolgimi leti stanja. Nekaj, kar pride na vrsto šele takrat, ko je že prepozno. Potem pa sem jih prvič obula iz čisto praktičnega razloga, zaradi dolgih dni na nogah in občutka težkih meč zvečer. In razlika me je presenetila bolj, kot sem pričakovala.

Najprej ni bilo nobenega dramatičnega občutka. Nič posebnega, nič opaznega. Šele po nekaj urah sem ugotovila, da noge niso utrujene na enak način. Manj tistega zategovanja, manj nemira, ko se zvečer usedeš ali uležeš. Kompresijske nogavice niso naredile dneva lažjega, so pa naredile konec dneva precej bolj znosen.

Kompresijske nogavice pomagajo telesu, da se hitreje vrne v ravnovesje

Zanimivo je, kako zelo vplivajo na zavedanje telesa. Držijo nogo, jo rahlo objamejo, brez da bi tiščale. Občutek je stabilen, varen. Kot da noge dobijo podporo, ki je sicer nimajo. Pri gibanju jih skoraj ne opaziš, pri mirovanju pa razlika pride do izraza.

Opazila sem tudi, da niso vse kompresijske nogavice enake. Napačna velikost ali premočna kompresija hitro postaneta moteči. Ko pa najdeš prave, se zdi, kot da so del telesa. Brez popravljanja, brez razmišljanja.

Danes kompresijske nogavice ne dojemam več kot nekaj posebnega. So pripomoček, ki pride prav takrat, ko veš, da bo dan dolg. In ko ti zvečer noge ne pošiljajo več signalov, da je bilo vsega preveč, veš, da si se odločila prav.

Sčasoma sem ugotovila, da se učinek pozna tudi naslednji dan. Manj jutranje togosti, manj tistega občutka, da se moraš najprej ‘razhoditi’. Kompresijske nogavice niso rešitev za vse, a pomagajo telesu, da se hitreje vrne v ravnovesje. Postale so del moje priprave, ne odziva na težavo. Ko vem, da me čaka dolgotrajno stanje, pot ali trening, jih obujem preventivno. In prav ta preventiva mi daje občutek, da skrbim za telo, še preden začne protestirati.

Poleg tega sem opazila, da se ob redni uporabi izboljša tudi splošen občutek lahkotnosti v nogah, ne le ob posebnih obremenitvah. Med preverjenimi možnostmi so tudi kompresijske nogavice Opornice.net, ki ponujajo različne stopnje kompresije in velikosti.

Ko sem že mislil da imam tinitus

Posted on by

Nikoli ne bom pozabil tistega trenutka, nekaj let nazaj, ko sem si po nekaj mučnih dneh že mislil, da me je doletel tinitus. To je bilo mentalno res naporno, kajti niti predstavljati si nisem moral, kako bi lahko s tem živel. Vse pa se je začelo s tem, ko smo se s prijatelji odpravili na nek koncert. Tam je bilo vse tako, kot po navadi. Glasna glasba, močni zvočniki, zanimivi efekti, dobro vzdušje in veliko ljudi. Zato si o tem koncertu nisem mislil preveč. Ko sem se tisti večer vrnil domov, mi je prav tako piskalo v ušesih, ampak to je bilo spet nekaj klasičnega, ter sem si tako mislil, da bo to že naslednje jutro minilo. Sicer je bilo zaradi tega tisti večer kar težko zaspati, vendar si vseeno nisem mislil preveč.

Ko sem že mislil da imam tinitus

Naslednje jutro pa sem se zbudil precej šokiran in kar malo prestrašen, saj se piskanje še kar ni končalo. Še vedno pa sem si rekel, da ne bom delal panike, saj je bila velika verjetnost, da bi se to končalo tekom dneva, ali pa čez noč. Ampak naslednji dan pa spet isto. V tistem trenutku pa sem postal že precej živčen, saj so moji možgani takoj zavili na idejo, da gre za tinitus, kar je trajna poškodba sluha. Ko pa je bilo stanje enako še naslednji dan, sem se kar odpravil do zdravnika, saj me je panika že precej dajala.

Na pregledu mi je zdravnik omenil, da videti ni nič nenavadnega in mi je svetoval, da počakam še par dni. Če v tem času ne bi bilo bolje, potem bi verjetno res šlo za tinitus. Naslednjih nekaj dni pa je bilo zame res zelo mučnih. Ko sem se zvečer odpravil spat, sem skoraj znorel, saj je bilo v tišini tisto piskanje še bolj moteče. Prav tako sem bil konstantno živčen, da je kaj resno narobe. Na mojo srečo pa je peti dan piskanje res kar naenkrat izginilo, tako da sem si lahko končno oddahnil.